رئيس التحرير

علاء الجمل

رئيس التحرير

علاء الجمل

بث مباشر

Loading...

كتاب وآراء

  • مصرع 5 أفراد من أسرة واحدة في احتراق سيارتهم على طريق الواحات

    نشب حريق داخل سيارة ملاكي أسفر عن مصرع 5 أشخاص داخل سيارتهم، وذلك أثناء سيرهم بطريق الواحات البحرية. ودفعت قوات الحماية المدنية بالجيزة بسيارات الإطفاء

  • محتسبو الإعلام والكمبوشة الإعلامية

    حسام السويفي

    محمد الباز الذي انتقد من قبل منح البعض لأنفسهم دور المحتسبين في الاعلام، هو نفسه من ارتكب نفس فعلتهم؛ فمنح بعضهم شهادة مهنية، وحجبها عن

  • يناير.. البهجة والحزن

    علاء الجمل

    مضت 2022 سريعاً قبل أن ننجز نصف ما وعدنا به أنفسنا في بداية يناير، كما يحدث كل عام، وبأحلام مؤجلة، وخطط غير مكتملة التنفيذ، وأعمار

  • ضغوط عالمية واخفاق حكومي

    علاء الجمل

    إذا طلبنا من رجل عادي الدخول في مواجهة مع “بيج رامي” ستكون النتيجة مأساوية بلا شك خاصة مع عدم اخضاعه لتأهيل من أي نوع يعينه

  • القارئ والصحافة الهابطة

    علاء الجمل

    «أنتوا بتقدموا صحافة هابطة، فين المواضيع اللي بتهم الناس»، يقول القارئ دائما في تعليقات بنفس المضمون على الأخبار السخيفة عديمة المضمون (نعم هي سخيفة ونطلق

ألبومات

محافظات

أرصاد وفضاء

دراسات: في السفر علاج للقلب ونجاة من الخرف

مروة الدقيشي

Tuesday 2 أغسطس 2022 | 01:50 PM

يميل البعض من الأشخاص إلى تجنب السفر للخارج لاعتقادهم بأنه يحتاج إلى الكثير من الترتيبات الخاصة التي تسبب حالة من التوتر والقلق، بالإضافة إلى الجهد النفسي المبذول، إذ يتعامل المرء مع أشخاص وثقافات غريبة وجديدة ولكن الدراسات العلمية كان لها رأي أخر.

ففي أستراليا نشر مجموعة من الأكاديميين في جامعة إديث كوان ورقة بحثية تشير إلى أن السفر علاج للقلب، وليس مجرد شيء ترفيهي.

كما أكدت على  أن السفر يعمل على تحفيز الجسد حسيًا ومعرفيًا، بل يقلل إصابة المرء بالخرف، فهو أشبه بالعلاج بالفن وممارسة التمارين الرياضية، بحسب “ديلي ميل” البريطانية.

وفي نيوزيلندا كشفت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين خضع لها أشخاص كانوا على وشك السفر لقضاء عطلة لاختبارات من خلال ارتداء أجهزة مراقبة النوم على معصمهم أن الأشخاص يحصلون على نوم جيد وتوتر أقل، رغم أن المرء يقيم في سرير وبيئة مختلفة عن المعتاد بالنسبة له.

وفي عام 2019 كشفت دراسة أخرى أجريت، بجامعة سيراكيوز بالولايات المتحدة الأمريكية، على 63 شخصًا يحبون قضاء عطلاتهم في السفر، أن ذلك كان له تأثير إيجابي على قلوبهم من حيث تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

ومن الجدير بالذكر أن تلك الدراسات لم تكتف بالتركيز على أهمية قضاء العطلات في السفر، بل كان هناك تركيز من حيث ضرورة قضاء العطلة بجانب البحر، وبحسب دراسة نشرت العام الماضي في مجلة Scientific Reports شملت إجراء استطلاع على أكثر من 16000 شخص، وكشفت أن قضاء العطلة في السفر بمناطق فيها بحار أو محيطات يرفع معدل الشعور بالسعادة، ويقلل من الاضطرابات العقلية.

0 تعليق

0 أضف تعليقs

أضف تعليق

Your email address will not be published. Required fields are marked *

أخبار متعلقة

Contact Us